Je travaille dans la formation et après un bilan de compétence en 2017, j’ai souhaité me professionnaliser à la sophrologie pour apporter une aide humaine, bienveillante aux personnes souhaitant acquérir une meilleure connaissance de soi, affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La sophrologie qui signifie l’étude harmonieuse de la conscience est une méthode psychocorporelle, conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Celui-ci s’est inspiré de techniques occidentales et orientales. Dans la pratique, cette méthode est exclusivement verbale et non tactile*. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement et/ou un suivi médical, psychologique.
Les séances de sophrologies peuvent répondre à un certain nombre de problématiques liés au sommeil, au stress, la gestion des émotions, la motivation, la confiance en soi, et aussi la préparation à un événement professionnel, personnel, de couple, la maternité, un voyage, un examen scolaire ou encore un accompagnement à un traitement médical, un comportement pathologique.
Je vous propose des séances, pour découvrir la sophrologie, un accompagnement individuel ou collectif, à votre domicile et en vidéo consultation.
